Daftar 4 Asupan Alami Yang Dapat Meningkatkan Jumlah Trombosit Selain Jambu Biji

miamijaialai.org – Jika jumlah trombosit anda rendah, anda dapat meningkatkan jumlah trombosit dengan mengonsumsi makanan penambah trombosit. Jenis makanan tertentu, seperti pepaya dan coklat hitam, dapat membantu meningkatkan jumlah trombosit anda. Trombosit adalah sejenis sel darah yang menyebabkan darah membeku. Ketika jumlah trombosit turun di bawah tingkat normal, risiko perdarahan yang tidak terkontrol atau berkepanjangan akan meningkat. Jumlah trombosit yang rendah dapat terjadi karena dua alasan: tubuh tidak menghasilkan cukup trombosit atau tubuh memecahnya terlalu cepat.

Menariknya, penyakit seperti leukemia dapat menurunkan produksi trombosit, begitu pula beberapa obat kemoterapi. Kehamilan, pembesaran limpa, penyakit autoimun, atau infeksi pada aliran darah dapat menyebabkan tubuh menggunakan trombosit lebih cepat dari biasanya. Berikut makanan yang dapat membantu menaikan trombosit dalam tubuh selain jambu biji:

1. Pepaya

Meski banyak teori yang menjelaskan mengapa pepaya dapat meningkatkan jumlah trombosit, tampaknya buah ini mengandung enzim yang sangat meningkatkan aktivitas enzim yang diperlukan untuk produksi trombosit di sumsum tulang.

Pepaya (atau sesuatu yang terbuat dari daunnya) adalah yang paling terkenal di bidang demam berdarah. Mungkin makan buah papa baru atau membuat jus melalui kertas papa (dalam cuaca panas) di rumah. Rilis ini juga penting, tetapi penting untuk menghubungi karier kesehatan Anda sebelum dimasukkan, seperti yang dapat digunakan oleh obat-obatan lain.

2. Kiwi

Kiwi kaya akan vitamin C dan merupakan tambahan yang bagus untuk diet rendah trombosit. Vitamin C mendukung fungsi normal trombosit, seperti agregasi (agregasi) dan adhesi (pendukung). Makanan lain yang kaya vitamin C antara lain paprika merah, brokoli, stroberi, kubis Brussel, dan buah jeruk, seperti jeruk dan grapefruit.

3. Bayam Dan Sayuran Daun Hijau Lainnya

Sayuran merupakan sumber folat (vitamin B9) yang baik, nutrisi penting tidak hanya untuk produksi trombosit tetapi juga sel darah merah dan sel darah putih. Pilihan lain yang baik untuk makanan kaya folat termasuk sayuran berdaun hijau lainnya seperti sawi, hati sapi, kacang-kacangan (terutama kacang polong dan kacang merah), nasi, kacang tanah dan asparagus.

Banyak sereal sarapan juga diperkaya dengan folat. Peneliti Tiongkok menyelidiki apakah suplementasi folat dapat mengurangi risiko ini dan menemukan bahwa pada orang dengan jumlah trombosit yang rendah (dan kadar homosistein tinggi), suplementasi folat mengurangi risiko stroke pertama sebesar 73%.

4. Coklat Hitam

Makanan lezat ini merupakan sumber zat besi yang nyata. Meskipun zat besi terkenal karena perannya dalam memproduksi sel darah merah, hubungannya dengan kadar trombosit yang sehat belum dipahami dengan baik hingga saat ini.

Zat besi penting untuk proses pembentukan sel-sel sumsum tulang besar (megakariosit) yang terurai menjadi banyak bagian untuk membuat trombosit. Cokelat hitam merupakan sumber zat besi yang baik, dan hanya tiram dan kacang putih yang memiliki kandungan zat besi lebih tinggi per porsinya. Sumber zat besi baik lainnya termasuk bayam, lentil, dan tahu.

Konsumsi Kiwi Berkontribusi pada Peningkatan Kesehatan Psikologis

miamijaialai.org – Suplementasi buah kiwi meningkatkan kesehatan dan suasana hati dalam empat hari. Dan nilainya tinggi antara 14 dan 16 hari. Para peneliti baru-baru ini menemukan bahwa menambahkan kiwi ke dalam makanan dapat meningkatkan mood dan energi hanya dalam empat hari.

Menurut Medical Daily, para peneliti di balik studi baru yang diterbitkan dalam British Journal of Nutrition menganalisis data survei ponsel pintar yang dikumpulkan selama studi makan selama delapan minggu. Studi tersebut mengamati perubahan energi, suasana hati, dan kesejahteraan sehari-hari pada 155 orang dewasa yang diberi vitamin C tingkat rendah.

Peserta diberi suplemen vitamin C setiap hari, plasebo, atau dua buah kiwi. Melalui survei tersebut, mereka diminta melaporkan energi, suasana hati, pertumbuhan, kualitas dan kuantitas tidur, serta aktivitas fisik mereka.

Peserta juga menunjukkan peningkatan yang signifikan sejak hari ke 14 dan seterusnya. Sementara itu, peserta yang mengonsumsi suplemen vitamin C menunjukkan sedikit perbaikan pada hari ke-12.

“Pola makan utuh (buah kiwi) menunjukkan peningkatan yang lebih besar dan lebih konsisten dari waktu ke waktu dibandingkan vitamin C saja, dan peningkatan tersebut lebih nyata pada individu dengan asupan vitamin C yang lebih rendah pada awal,” tulis para peneliti. Penelitian sebelumnya menunjukkan bahwa nutrisi dalam buah-buahan, terutama vitamin C, berkontribusi terhadap kesehatan mental yang lebih baik.

Vitamin C membantu menciptakan neurotransmiter dan hormon peptida serta mengaktifkan banyak enzim yang diperlukan untuk menjaga fungsi otak yang baik, termasuk suasana hati. Namun, hanya ada sedikit penelitian tentang bagaimana detak jantung meningkat setelah mengonsumsi vitamin C atau suplemen makanan utuh.

Dr. Penulis Ben Fletcher mengatakan hal ini membantu mereka memahami bahwa apa yang mereka makan dapat secara langsung memengaruhi perasaan mereka. “Peserta kami berada dalam kondisi kesehatan mental yang baik dan oleh karena itu tidak ada ruang untuk perbaikan, namun mereka masih melaporkan manfaat dari suplementasi kiwi atau vitamin C,” kata Fletcher.

“Kami menganjurkan pendekatan holistik terhadap nutrisi dan kesehatan, termasuk beragam makanan bergizi dalam diet Anda,” tambah Fletcher.

Daftar 7 Rekomendasi Minuman Yang Bisa Membantu Membersihkan Ginjal

miamijaialai.org – Ada banyak cara untuk mendukung kesehatan ginjal. Selain menjalani pola hidup sehat dan mengonsumsi makanan bergizi, kesehatan ginjal dapat ditingkatkan dengan mengonsumsi minuman pembersih ginjal tertentu. Tulang rusuk adalah bagian yang lengannya berada di bawah punggung tulang rusuk.

Meski kecil, organ ini mempunyai peranan yang besar, membersihkan racun dan kotoran dalam darah, mengatur kadar air dan mineral dalam tubuh, serta menunjang produksi sel darah merah. Jika ginjal kotor atau rusak, fungsi tersebut pasti akan terganggu. Akibatnya tubuh cepat rentan terserang berbagai penyakit, seperti darah tinggi, diabetes, dan penyakit jantung. Kerusakan ginjal juga bisa berkembang menjadi gagal ginjal atau penyakit ginjal kronis.

Untuk mencegah risiko di atas, penting untuk selalu menjaga kesehatan ginjal. Salah satu solusinya adalah dengan meminum alkohol untuk membersihkan ginjal. Berikut rekomendasi minuman yang bisa membuat ginjal kamu tetap sehat:

1. Sari Cuka Apel

Cuka sari apel efektif mencegah stres oksidatif pada ginjal. Stres oksidatif adalah suatu kondisi di mana jumlah radikal bebas dalam tubuh melebihi kemampuan untuk menghilangkannya. Selain itu, cuka sari apel juga dapat meningkatkan jumlah antioksidan dalam tubuh, mengatur kadar gula darah, dan menurunkan tekanan darah sehingga meningkatkan kesehatan ginjal. Cuka apel juga mengandung asam nitrat yang mampu melarutkan batu ginjal.

2. Jus Semangka

Semangka merupakan salah satu buah yang memiliki efek diuretik, sehingga dapat membantu mengeluarkan garam dan kelebihan air dari tubuh melalui urin. Semangka juga kaya akan likopen yang dapat meningkatkan kesehatan jantung dan menjaga fungsi ginjal. Selain itu semangka juga mengandung potasium yang dapat mencegah pembentukan batu ginjal.

3. Jus Cranberry

Cranberry merupakan jenis jus buah yang kurang efektif untuk membersihkan ginjal. Jus cranberry dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dan tekanan darah tinggi, dua faktor yang dapat meningkatkan risiko kerusakan ginjal. Selain itu, jus cranberry kaya akan vitamin C yang dapat memperkuat sistem kekebalan tubuh.

4. Air Putih

Minuman untuk membersihkan ginjal tidak selalu harus menggunakan tanaman atau buah-buahan tertentu. Minum air putih secara rutin setiap hari dapat membantu menjaga kesehatan ginjal dan mencegah risiko berbagai penyakit.

5. Jus Lemon

Jus lemon mengandung asam sitrat yang dapat membantu menghancurkan batu ginjal. Selain itu, jus lemon juga dapat membantu ginjal menyaring darah dan mengeluarkan racun dari dalam tubuh.

6. Jus Delima

Seperti semangka, buah delima juga kaya akan potasium yang berfungsi baik dalam menghilangkan batu ginjal. Kalium mengurangi keasaman urin, mencegah kristal mineral dalam tubuh dan membantu mengeluarkan racun dan limbah dari ginjal.

7. Teh Dandelion

Salah satu jenis teh yang dapat membantu membersihkan ginjal adalah teh dandelion. Selain itu, teh dandelion juga dapat merangsang produksi empedu untuk mendukung sistem pencernaan dan mengurangi jumlah limbah yang mencapai ginjal.

Review Buku: It Ends With Us – Colleen Hoover

 

Novel “It Ends With Us” merupakan sebuah novel yang ditulis oleh Collen Hoover. Ia merupakan seorang penulis novel fiksi yang sebagian besar karyanya memiliki genre romansa. Salah satu karyanya yang menjadi perhatian banyak orang adalah “It Ends With Us”.

Buku ini kali pertama rilis di tahun 2016, di mana novel ini mengangkat isu sensitif yang ada saat ini, yaitu kekerasan dalam rumah tangga (KDRT) dan kekerasan seksual. Bagi kamu yang penasaran dengan kisahnya, berikut ini kami akan memberikan sedikit review tentang novel laris “It Ends With Us”.

Review “It Ends With Us”

“It Ends With Us” adalah novel yang mengisahkan tentang rasa sayang dan cinta yang ada dari diri seorang wanita bernama Lily, dan lelaki yang masih belum lama ia kenal yakni Ryle. Kisah yang terinspirasi dari kehidupan orang tua Collen Hoover ini akan membawa kamu ke dalam percintaan yang mungkin belum pernah kamu lihat sebelumnya.

Lily dan Ryle merupakan dua pasangan yang saling mencintai dan mereka bahkan membangun keluarga kecil yang indah. Sayangnya, semua kebahagiaan itu tidak bertahan lama karena rasa sayang yang mereka miliki terlalu besar, membuat keduanya takut saling menyakiti.

Lily adalah wanita yang kuat dan tangguh, namun ia adalah sosok yang tidak takut untuk kehilangan, masalahnya ini malah membuatnya kehilangan. Keputusan mereka untuk berpisah diambil atas rasa cinta. Wanita ini juga rela untuk bisa melepaskan apa yang ia miliki untuk kebahagiaan yang lain dan bukan sementara. Lily dapat memutuskan untuk tidak berkompromi dengan masa lalunya dan orang-orang yang terlibat di dalamnya.

Pengalaman pahit yang Lily alami dianggapnya sebagai guru terbaik. Dengan keteguhan hati yang dimilikinya, Lily berhasil membuat Ryle yang tidak dapat menerima itu menjadi hancur. Pengalaman masa lalu dan sikap Ryle yang kasar menjadi alasan kenapa hubungan mereka pada akhirnya berakhir.

Mungkin akan ada beberapa adegan di dalam novel “It Ends With Us” ini membuat beberapa pembacanya merasa terganggu, apalagi pernah memiliki rasa trauma tertentu. Karena di dalam novel ini ada kekerasan fisik dan juga kekerasan seksual.

Intinya, pada novel ini akan menjelaskan mengenai hubungan yang tidak sehat dan akan adajawaban yang diharapkan menjadi solusi dan pelajaran untuk para pembaca. Maka itu, “It Ends With Us” ini cocok dibaca untuk kalian yang merasa hubungan yang sedang dijalani saat ini berada pada keadaan yang tidak baik-baik saja. Ini dapat menjadi panduan bagi kamu yang ingin menghindari dan keluar dari hubungan yang kurang sehat.

Mereview Novel: Tuhan, Izinkan Aku Menjadi Pelacur

 

“Tuhan, Izinkan Aku Menjadi Pelacur: Memoar Luka Seorang Muslimah”, wah dari judulnya saja terdengar cukup kontroversial, ya? Akhir-akhir ini banyak warganet yang membicarakan buku yang akan diangkat menjadi film ini karena judulnya yang cukup membuat dahi mengerenyit.

Sang penulis, Muhidin M Dahlan mengatakan bahwa kisah dari buku ini diambil dari kisah nyata. Mungkin jika kamu telaah isinya, kamu akan merasakan derita yang dijalani si pemeran utama. Ada rasa marah, kesal, dan bahkan tidak percaya mengenai kisah yang terjadi.

Selain itu di sini kita bisa melihat mengenai kebobrokan kondisi sosial kita yang selama ini tidak baik-baik saja. Benar-benar akan membantu kita untuk terbuka mata batinnya. Ia membuka semua hal, melihat semua pihak yang seakan terlihat baik ternyata di dalamnya mengandung hal yang selama ini mereka sembunyikan.

Di dalam buku ini diceritakan mengenai perjalanan hidup dari seorang muslimah. Ia pada awalnya tidak begitu peduli dengan agama. Namun, karena ada perantara seorang teman, ia pun menjadi lebih dekat dengan agama dan bahkan ingin belajar lebih banyak mengenai agama. Bahkan, ia pun ingin melaksanakan semua perintah agama. Ketekunannya ini bahkan membuat ia sampai melakukan spiritual tasawuf yang jarang dilakukan oleh orang lain.

Tetapi, di dalam perjalanannya untuk menjadi musloimah seutuhnya, ia dipertemukan oleh orang-orang yang tampak terlihat agamis dan akan memperjuangkan agama, tentu ia sangat menarik untuknya yang tengah belajar. Dalam semangatnya dalam mempelajari agama yang sedang menggebu-gebu itu, ia tidak bisa berfikir jernih dan langsung bergabung di dalam kelompok tersebut. Ia memiliki harapan, jika bergabung dengan kelompok yang terlihat akan memperjuangkan agama apapun caranya itu, ia akan menjadi manusia yang semakin taat dalam beragama.

Sayangnya, harapannya sirna saat di sana ia bukan menemukan ketaatan yang ia inginkan, tetapi malah kemunduran. Di dalam kelompok tersebut, ternyata mereka hanya menggunakan jubah agama untuk bisa menutupi kebobrokan mereka.

Di dalam kondisi diri yang tengah kecewa dan putus asa tersebut, ia menjadi sosok yang sangat berbeda dibandingkan dengan yang sebelumnya. Ia yang dulunya merupakan sosok yang sudah taat beribadah, kini jadi malas dan bahkan enggan untuk beribadah. Dulu ia hindari maksiat, kini ia bahkan hidup di dalam dunia yang penuh akan kemaksiatan. Tetapi di dalam kehidupannya tersebut, ia bisa melihat apa yang tidak bisa orang lain lihat.

Dari sini, kita akan diajak untuk melihat kondisi di sekitar kita lebih dalam, karena apa yang terlihat di luar belum tentu sama dengan apa yang kita lihat di dalamnya. Di luar, orang-orang bisa menggunakan apapun untuk menutupi diri mereka dari dalam. Misalnya, ia adalah seorang haji, namun ternyata ia tidak segan-segan untuk melakukan perbuatan yang keji.

Sejak awal diterbitkannya buku ini, ada banyak kontroversi yang dibuatnya. Dari judulnya saja sudah banyak orang yang memberikan nilai buruk, padahal mereka belum tentu sudah membaca isinya. Bahkan buku ini masih mendapatkan banyak kritikan setelah bertahun-tahun rilis.

Sedangkan menurut saya, ini merupakan salah satu buku yang layak untuk dibaca dan bisa menjadi bahan renungan yang baik. Bahkan mungkin kamu akan berpikir, apakah selama ini kita sudah benar dalam beragama. Jangan-jangan selama ini kita hanya sosok yang beragama di bagian luarnya saja.

Nah, itulah sedikit review yang bisa kami berikan untuk kamu yang tertarik untuk membaca buku karya Muhidin M Dahlan ini.

Rekomendasi 5 Novel Komedi Terbaik Yang Harus Kamu Baca!

Sesekali tentu saja kita bisa merasa badmood atau sedih. Dalam kasus ini, mereka yang suka membaca pasti akan mulai membuka buku untuk menaikkan mood mereka. Biasanya genre buku yang di pilih juga cenderung lebih ringan atau mungkin yang membuat kita ketawa.

Bagi kalian yang gak tahu harus membaca buku apa, di bawah ini kami akan berikan beberapa novel komedi yang bisa bikin kalian susah berhenti ketawa dan membuat mood kalian jadi lebih baik lagi.

 

1.Bajak Laut & Purnama Terakhir

Bukan sekedar komedi, buku ini sebenarnya membawa unsur sejarah nasional lho! Dikemas dengan cara yang ringan dan dibumbui sedikit fantasi, novel ini bisa banget menghibur sekalian menambah wawasan para pembacanya.

Buku Bajak Laut & Purnama Terakhir juga memiliki buku sekuel yang berjudul Bajak Laut & Mahapatih. Keduanya masih membawakan cerita tentang petualangan Bajak laut bernama Jaka Kelana yang bertingkah laku agak konyol.

 

2.Ubur – Ubur Lembur

Sebelum di kenal sebagai komika, Raditya Dika sudah terlebih dahulu merilis buku dengan genre romance komedi. Penceritaannya yang menyenangkan dan lucu, membuat buku pertamanya berjudul Kambing Jantan menjadi novel best seller.

Keberhasilan tersebut pun kemudian di ikuti dengan novel – novel berikutnya. Salah satu novel buatan Raditya Dika dengan judul Ubur – Ubur lembur yang terbit di tahun 2018 ini merupakan novel terakhir yang ia tulis sampai sekarang.

Isinya mengenai kumpulan cerita pengalaman Raditya Dika mengenai apa yang ia cintai. Penulisannya yang khas Raditya Dika ini membuat kalian mudah masuk ke dalam cerita. Di tambah lagi dengan segala kekonyolan tingkah laku Radit yang tak akan membuat kalian berhenti ketawa.

 

3.Skripsick

Bagi kalian yang pernah atau sedang mengerjakan skripsi, pasti akan sangat relate dengan buku yang satu ini. isinya menceritakan mengenai kesulitan mahasiswa tingkat akhir yang harus segera lulus. Buku ini juga penuh dengan jokes ala mahasiswa.

Bahasa yang di pakai dalam buku ini cenderung sederhana dan gampang di pahami. Buku dengan jumlah halaman yang tak terlalu banyak, yaitu 143 halaman ini akan membuat kalian bernostalgia dan tertawa terbahak – bahak.

 

4.Cado – cado

Novel seri Cado-cado ini memiliki 3 buku yaitu, Cado-cado: Catatan dodol calon dokter, Cado-cado kuadrat dan Cado-cado 3: Susahnya Jadi Dokter Muda. Buku ini sendiri di tulis oleh seorang dokter ganteng bernama Ferdiriva Hamzah berdasarkan pengalamannya saat sekolah kedokteran dulu. Novel ini juga sudah diadaptasi menjadi film yang disutradarai Ifa Isfansyah dan tayang pada tahun 2016.

Ceritanya mengenai keseharian para ko-ass yang berat namun seru dan lucu. Buku ini mengenalkan para pembaca pada dunia ko-ass yang banyak tidak diketahui. Keseruan calon dokter ini tentu akan buat kamu merasa terhibur.

 

5.Bingung – Bingung

Novel slice of life yang di antarkan dengan ringan dan jenaka merupakan pilihan tepat untuk kalian baca. Salah satunya adalah novel Bingung – Bingung dari penulis Fadel Ilahi. Buku ini sendiri membawa sudut pandang “bingung” dari hal – hal yang selama ini tak terasa membingungkan. Semua pertanyaan bingung yang di lontarkan sang tokoh utama tak pernah ada habisnya, hingga membuat kita sedikit kesal dan tertawa dalam waktu yang bersamaan.

 

Itulah beberapa rekomendasi nopvel komedi terbaik yang harus kalian baca. Semoga bermanfaat.

5 Tips Membaca Buku Anti Ngantuk Paling Ampuh Agar Tetap Semangat

 

Membaca buku merupakan kegiatan yang menyenangkan dan penuh akan manfaat. Namun terkadang jika membaca buku, mata kita mudah untuk lelah dan menyebabkan kantuk. Mungkin memang tidak semua orang bisa dengan cepat menuntaskan buku, tapi jika terlalu sering mengantuk bisa-bisa kita tidak kunjung selesai membacanya.

Jika kamu memiliki kesulitan untuk membaca buku karena kantuk yang datang, berikut ini kami akan menunjukkan beberapa tips yang dapat kamu coba lakukan agar terhindar dari kantuk ketika membaca buku.

Tips Membaca Buku Tetap Semangat

1. Pilih Buku dengan Tema yang Disukai

Untuk menjaga semangat kamu dalam membaca buku, yang terbaik untuk dilakukan adalah dengan membaca buku yang memang menarik minat kamu. Pasti ada buku tertentu yang kamu sukai, bukan? Maka cobalah baca buku yang memang kamu sukai temanya. Mulai dari cover, isi, sampai detail yang dapat membuat kamu penasaran. Ini termasuk dengan mempertimbangkan genre apa yang diminati. Mungkin tetap saja ada beberapa buku yang tidak sesuai dengan ekspetasi kita, tetapi tidak ada salahnya untuk tetap mencoba mencari buku yang cocok.

2. Cari Tempat yang Nyaman

Suasana yang ada di sekitar kita ketika sedang membaca buku juga dapat membuat kita terhindar dari rasa mengantuk. Baca di tempat yang tepat dan dapat membuat kamu semangat dalam membaca. Selain itu jangan sampai ada banyak gangguan yang kamu temukan di sekitar, karena ini akan mengganggu fokus kamu dalam membaca. Pilih tempat yang sepi dan tenang, sehingga fokus menjadi lebih mudah terjaga. Atau mungkin kamu memang lebih suka tempat yang ramai tapi tidak berisik, sesuaikan dengan minat kamu.

3. Jauhkan Ponsel

Membaca buku memang merupakan kegiatan yang menyenangkan. Tetapi tidak semua orang dapat membaca buku berlama-lama, karena tingkat fokus dari setiap orang berbeda. Salah satu yang membuat seseorang sulit untuk fokus adalah keberadaan ponsel. Biasa saat membaca, batin kita ingin terus memeriksa apa yang ada di dalam ponsel tersebut. Jangan sampai kamu lebih banyak membaca pesan di ponsel dari pada membaca buku, ini akan berakhir kamu kehilangan fokus dalam membaca.

4. Menandai Bagian yang Menarik dan Penting

Apakah kamu sering kali merasa ada beberapa kata-kata yang di dalam buku terasa keren dan bahkan menjadi favorit kamu? Cobalah mulai menandai buku jika buku tersebut memang milik kamu. Dengan menandai ini, akan lebih mudah untuk menemukan kembali halaman tersebut. Apalagi jika kamu menandainya dengan warna-warna yang unik. Hal yang dapat kamu tandai seperti quotes, pergantian bab, sampai ke konflik yang membuat kamu suka dengan buku tersebut.

5. Imajinasikan Apa yang Ada di Dalam Buku

Salah satu hal yang membuat buku terasa membosankan bagi sebagian orang adalah karena minimnya gambar di dalam buku tersebut. Untuk mengantisipasi hal tersebut, cobalah untuk ikut merasakan sensasi dari buku tersebut. Coba pahami dan bayangkan mengenai apa yang terjadi di buku. Dengan demikian kamu akan lebih cepat menyelesaikan isi buku. Selain itu ini akan memberikan tantangan baru karena kamu juga semakin tertarik untuk membaca buku-buku selanjutnya. Salah satu topik rekomendasi untuk membayangkan seperti ini yang asyik adalah topik fantasi!

 

Nah, itulah beberapa tips yang dapat kamu coba lakukan untuk membuat kegiatan membaca menjadi lebih terasa menyenangkan.

8 Rekomendasi Buku Untuk Menambah Wawasan Terbaik

Kegiatan membaca buku ini memang ada baiknya untuk di jadikan sebagai bagian dari kebutuhan serta keseharian kita. membaca buku juga bisa menjadi salah satu kegiatan yang dapat memperkaya jiwa serta menambah pengetahuan.

Selain itu, tentu saja membaca buku juga akan menghadirkan inspirasi baru dalam hidup. Ada banyak sekali buku yang bisa menambah wawasan kalian serta meningkatkan motivasi. Hal ini karena isi dalam buku sangat substantif dan memberikan transfer ilmu pengetahuan.

Nah, untuk kalian yang ingin membaca buku untuk menambah wawasan, di bawah ini kami akan berikan beberapa rekomendasinya.

 

1.Parenting 4.0: Mendidik Anak Di Era Digital

Anak – anak yang lahir pada era Gen Z merupakan salah satu generasi yang lahir pada era teknologi yang telah meluas. Orang tua dan juga para pendidik yang mungkin berasal dari generasi yang jauh di atas Gen Z tentu saja butuh buku panduan yang tepat, bagaimana cara menghadapi anak – anak dan juga remaja yang sangat dekat dengan internet serta gadget.

 

2.Good Bye, Things – Fumio Sasaki

Buku yang satu ini membahas tentang cara hidup bahagia tanpa memiliki banyak barang. Jadi, buku ini lebih menjelaskan mengenai konsep hidup ala Fumino Sasaki yang percaya bahwa kita akan lebih bersyukur dengan hidup kita jika mengurangi hal – hal yang berlebihan. Cerita dari buku ini sangat mirip dengan kehidupan kita saat ini. terlebih bagi siapapun yang sudah hidup di dalam zona nyaman.

 

3.Bumi Manusia

Bumi Manusia merupakan salah satu buku karya Pramoedya Ananta Toer, yakni seorang sastrawan asal Indonesia yang sudah memperoleh berbagai macam penghargaan sastra dari berbagai penjuru dunia.

 

4.The Alchemist – Paulo Coelho

Buku berjudul The Alchemist ini di terjemahkan ike dalam Bahasa Indonesia dengan arti Sang Alkemis. Novel ini cukup populer dari masa ke masa serta sudah banyak memperoleh ulasan dari para pembacanya. Buku ini sendiri merupakan buku fiksi petualangan Santiago yang menjadi seorang pengembala domba yang memulai perjalanan untuk menemukan harta karun yang diimpikan.

 

5.An Abundance of Katherines

Buku yang satu ini merupakan karya John Green yang menceritakan mengenai seorang anak jenius yang terdampak sudah lulus sekolah menengah atas. Dalam buku ini, di ceritakan kalau anak tersebut mencoba untuk bangkit setelah putus ke 19 kali dengan pacarnya Katherine.

 

6.The 7 Habits of Highly Effective People – Steven Covey

Buku satu ini di tulis pada tahun 1989. Menurut Steven Covey, ada 7 kebiasaan efektif yang bisa merubah hidup seseorang. Yaitu dengan berkembang, berorientasi pada masa depan, bersikap proaktif, berpikir menang, bekerja sama, atau bersinergi, mengerti baru dimengerti, dan bisa menentukan prioritas. Sang penulis yakni Steven Covey ingin menyampaikan mengenai cara-cara untuk menghilangkan kebiasaan buruk dan membantu para pembaca untuk membangun kebiasaan baik.

 

7.The Tipping Point

The Tipping Point merupakan buku karya Gladwell. Dimana sang penulis mencoba untuk menceritakan masa penting terhadap wabah sosial yang ada di berbagai macam aspek kehidupan. Termasuk perubahan sosial saat ini.

 

8.The Greatest Salesman in the World – Og Mandino

Kalau kalian mau menekuni dunia marketing, maka buku satu ini wajib kalian baca. Karena, buku ini di tulis oleh Og Mandino yang berjudul “The Greatest Salesman in the World”. Buku ini bisa mendorong kalian untuk menjalani hidup yang lebih percaya diri.

 

Itulah beberapa buku yang bisa menambah wawasan kalian. Semoga bermanfaat.